A febre não é uma doença, mas um sintoma, uma reação do organismo quando ele é atacado por agentes infecciosos.
Ou seja, a febre é uma maneira que o nosso corpo tem para dizer que algo não está bem.
Trata-se de um quadro que precisa ser monitorado e controlado, para que não evolua e cause danos ao paciente, principalmente crianças.
Neste artigo nós listamos 5 formas (simples e eficazes) de tratar a febre em casa, mas lembrando que, em alguns casos, o serviço médico deve ser procurado.
Acompanhe!
O que é a febre e como ela age em nosso organismo
De maneira simples, a febre é o aumento da temperatura corporal. Quando está em equilíbrio, a temperatura corpórea varia entre 36°e 37,5°. Entre 37,6°e 38°, já é classificada como uma febre baixa. A partir daí, já temos uma febre alta, um sintoma que deve ser avaliado por um profissional de saúde.
A febre geralmente é causada pela ação de agentes infecciosos, como vírus e bactérias, mas pode ocorrer também por outros motivos, como fatores emocionais, especialmente em crianças.
Como a febre age no organismo?
A febre geralmente é causada quando o hipotálamo – glândula cerebral que regula a temperatura – é ativado pela ação das prostaglandinas, produzidas pelos glóbulos brancos. Os glóbulos brancos fazem parte do sistema de defesa do nosso corpo e produzem essas substâncias na tentativa de eliminar agentes infecciosos.
Quando estimulado, o hipotálamo aumenta a temperatura corporal, como forma de combater a infecção que está se instalando.
Quando causada por alguma doença, a febre costuma vir acompanhada de outros sintomas, como dor no corpo, indisposição, dor muscular, fadiga e calafrios. Nos casos de doenças respiratórias, é comum ser acompanhada de coriza, espirros e dor de garganta.
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Especialmente em crianças menores e bebês, febres mais elevadas e que não cedem com antitérmicos comuns devem ser avaliadas em serviço médico de urgência.
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Como tratar febre em casa?
Por ser um sintoma, a melhor forma de tratar a febre é identificar o agente causador e tratá-lo. Além disso, existem algumas medidas caseiras que atenuam o desconforto e podem evitar uma elevação mais acentuada da temperatura. Podemos listar:
- Faça compressas frias – É indicado aplicá-las na região da testa, dos pulsos, do tronco e dos membros. Contudo, evite usar álcool na pele – como sugerem algumas pessoas – já que ele é rapidamente absorvido e ainda pode causar intoxicação.
- Tome banhos com água morna (quase fria) – Em momentos de febre, é importante usar formas que impeçam uma elevação ainda maior da temperatura. Evite banhos gelados (como alguns recomendam), mas é importante que a água esteja um pouco mais fria que o corpo.
- Fazer repouso – Como dito acima, o corpo gasta muita energia (caloria) para elevar a temperatura durante uma febre. Sendo assim, é essencial não exigir muito do organismo, que já está destinando parte de sua energia para combater o quadro.
- Mantenha uma dieta normal (mas leve) – Ainda por conta desse elevado consumo energético do corpo, é importante manter uma alimentação adequada, porém leve, que não exija muito do corpo.
- Beba bastante água – Além de hidratar o corpo, que costuma perder água durante a febre, auxilia na regulação térmica do organismo.
Além dessas ações, é fundamental manter o monitoramento da temperatura, com o uso do termômetro (de preferência digital, que é mais preciso). Nos casos de febre mais persistente, é importante anotar as temperaturas observadas e as mudanças com o uso das medicações prescritas.
Finalmente, siga cuidadosamente a recomendação médica quanto ao uso das medicações, tanto para a própria febre quanto para a doença de base que pode estar causando quadro.
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Febre: é possível prevenir?
Apesar de ser possível tratar febre em casa, não é possível preveni-la, uma vez que ela é uma resposta do organismo que está tentando eliminar aqueles agentes agressores. A prevenção deve ser feita em relação à doença causadora desse sintoma.
As causas mais comuns da febre são as doenças infecciosas, causadas por vírus e bactérias. Mas, como vimos, até questões emocionais podem levar a quadros febris.
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Nesse sentido, a melhor forma de evitar possíveis problemas, que possam levar a episódios de febre, é mantendo os devidos cuidados com a saúde no dia a dia, como:
- Mantendo uma alimentação balanceada, para fortalecer seu sistema imunológico.
- Adotando medidas de prevenção a infecções por vírus respiratórios (como gripes e a Covid-19), lavando as mãos com frequência, evitando aglomerações e usando máscara e álcool gel.
- Cuidando adequadamente de cortes, ferimentos e lesões, que possam se infeccionar.
- Buscar ajuda médica precocemente, para identificar e tratar rapidamente doenças e alterações de saúde.
GEAP: o plano de saúde do servidor e funcionário público
Neste artigo você pôde conhecer melhor por que a febre ocorre, formas de tratá-la em casa e quando é preciso buscar ajuda médica.
Manter a saúde em dia e prevenir possíveis infecções virais são formas que reduzem bastante a ocorrência de doenças que possam levar a quadros febris.
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